Hubo un tiempo en que era capaz de correr una hora diaria sin siquiera sudar. Durante otro largo tiempo dejé de correr y ahora he decidido volver a hacerlo para quitarme los kilos que me sobran. Yo había oído hablar de un programa de entrenamiento conocido comúnmente como C25K y pensé que sería la manera perfecta de volver a mi rutina de corredor. Miré en la...

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